No dia 2 de Janeiro, Jessie Gallan celebrou o seu 109º aniversário.

Numa entrevista à STV News, a mulher mais velha da Escócia partilhou as suas dicas e segredos para uma vida longa e saudável – e o seu conselho talvez seja dos melhores que alguma vez ouvimos.

O meu segredo para uma vida longa tem sido manter-me afastada dos homens. Eles dão muito mais trabalho do que merecem.

Em adição a afastar todos os homens problemáticos, Gallan diz que garante sempre fazer “muito exercício”, comer cereais todos os dias e evitar casamentos.

Na verdade, a mulher de 109 anos faz exercício uma vez por semana (!) e garante que “enche os dias” com várias actividades para a manterem ocupada no lar de idosos onde vive em Aberdeen, Escócia.

A pessoa mais velha do mundo é actualmente Susannah Mushatt Jones, que fez 116 anos este Verão. Ela afirma que comer bacon é o segredo para uma vida longa.

No ano passado, uma pesquisa nacional aos centenários nos Estados Unidos descobriu que os segredos para uma longa vida incluem muito tempo com familiares e amigos e um compromisso com o fitness.

Não conseguimos pensar em melhor conselhos – os homens são exaustivos e o bacon é fantástico. Parabéns Jessie Gallan!