DICAS EXTREMAMENTE SIMPLES PARA UMA VIDA SAUDÁVEL E FELIZ

1.Esforce-se para fazer pelo menos três pessoas sorrirem a cada dia. Provavelmente você vai sorrir junto.

2.Sente-se em silêncio e medite durante pelo menos 10 minutos todos os dias. Se você não tem tempo, é melhor reservar 20 minutos.

3.Não ligue para o que as outras pessoas pensam de você. Não é da sua conta, certo?!

4.Não tente ganhar todas as discussões na internet. Não há problema em dizer sua opinião, mas concorde em discordar e siga em frente.

5.Não seja tão sério. Ninguém te leva tão a sério quanto você mesmo.

6.Sonhe enquanto você está acordado.

7.A fofoca é um desperdício de tempo e energia preciosos. Não desperdice sua vida com ela.

8.Se relacione com pessoas de outras idades. Passe tempo com pessoas com idade inferior a 6 anos e acima de 60. Tenha uma nova perspectiva sobre a vida.

9.Lembre-se que a vida é muito curta para perder tempo com ódio e rancor. Se livre de seus maus sentimentos. Deixe sua bagagem para trás.

10.Você não tem que se comparar aos outros, isso não vai te fazer nenhum bem. Você não sabe quem eles são ou onde estão. Apenas seja você mesmo.

11.Você está no comando de sua própria felicidade. É um caminho, não um destino.

12.Leia mais livros do que leu no mês passado. Se não leu nenhum, comece com 1.